Erholung am Wochenende: Für Frauen oft schwer
Eine anstrengende Arbeitswoche ist überstanden, das lang ersehnte Wochenende steht vor der Tür. Viele Berufstätige nehmen sich vor, diese zwei Tage optimal zu nutzen, um neue Kraft zu tanken. Schließlich will man am Montag fit und ausgeruht am Arbeitsplatz erscheinen. Erholung am Wochenende? Das gelingt nicht immer, wie eine DAK-Umfrage zeigt. Hierzu hat das Forsa-Institut mehr als 1.000 Erwerbstätige, Schüler und Studenten befragt. Vor allem Frauen haben scheinbar häufig Schwierigkeiten, sich an den freien Tagen zu erholen.
Frauen nehmen sich zu viel vor
Fast jede Zweite (47 Prozent) gab an, an diesen Tagen nicht genug Kraft für die neue Woche zu schöpfen. Im Gegensatz dazu sind es bei den Männern nur 37 Prozent. Als Grund für die fehlende Erholung am Wochenende nannten Frauen in erster Linie Verpflichtungen im Haushalt (59 Prozent). Somit erledigen sie an den zwei freien Tagen alles das, was in der Woche liegengeblieben ist.
„Frauen leiden noch immer häufiger unter der schwierigen Vereinbarkeit von Karriere und Familie“, so Frank Meiner, Diplom-Psychologe bei der DAK-Gesundheit. Eines der größten Probleme ist dabei scheinbar, dass sich Frauen so viel vornehmen, dass die Erholung letzten Endes auf der Strecke bleibt, wie jede sechste befragte Frau angab.
Montags erschöpft und lustlos
Demzufolge sei es auch kein Wunder, dass fast die Hälfte (46 Prozent) aller Frauen am Montag müde und lustlos ist. Wohingegen dies bei Männern nur bei 35 Prozent der Fall sei. Von zehn Frauen gaben vier an, am Montag bereits das nächste Wochenende herbeizusehnen. Letztere fühlen sich am Wochenende hauptsächlich durch den Job in ihrer Erholung gestört (55 Prozent).
Erholung am Wochenende: Ausschlafen, Faulenzen, Familie
Dabei sind sich die Befragten recht einig darüber, was ihnen samstags und sonntags besonders gut tut. Ganz oben auf der Liste steht Ausschlafen (60 Prozent). Dicht gefolgt von Faulenzen (51 Prozent) und Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen.
10.10.2014
Siehe auch: Erholung nach Feierabend – Fernsehen kontraproduktiv
Bild: Engin Akyurt | pixabay.com | Ausschnitt